• Kinh nghiệm du lịch
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Điểm đến du lịch
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực đường phố
Ẩm Thực
Advertisement
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống
No Result
View All Result
Ẩm Thực
No Result
View All Result
Home Ẩm thực gia đình

Nên nấu gì cho bữa cơm gia đình 4 người không bị lặp lại, nhàm chán?

Trần Uyên by Trần Uyên
05/12/2021
in Ẩm thực gia đình, Thực đơn hằng ngày
0
canh cá
Thực đơn 7 ngày cho gia đình 4 người

Thực đơn 7 ngày cho gia đình 4 người

Đi chợ nhưng không biết hôm nay nên nấu gì, ăn gì? Có phải thực đơn 7 ngày cho cả gia đình luôn khiến bạn đau đầu? Làm sao để nấu ăn cho cả nhà mà không bị ngán? Thực chất, bữa cơm tối của gia đình 4 người không cần phải có quá nhiều món, và đôi khi cũng không cần quá phức tạp, cầu kỳ chỉ cần đủ hấp dẫn những vị “thực khách” kén ăn là được. Nếu bạn đang đau đầu không biết hôm nay ăn gì thì hãy tham khảo bài viết sau đây của chúng tôi nhé.

Mục Lục

  • Gợi ý mâm cơm gia đình 4 người theo từng ngày
    • Thực đơn gia đình 4 người ngày thứ nhất
    • Thực đơn cho ngày thứ 2
    • Thực đơn vào ngày thứ 3
    • Thực đơn gia đình cho ngày thứ 4
    • Thực đơn gia đình 4 người ngày thứ 5
    • Thực đơn cho ngày thứ 6
    • Thực đơn vào ngày thứ 7
  • Gợi ý một vài món ăn khác để đổi vị cho gia đình
  • Nên đổi vị món quen cho mâm cơm gia đình

Gợi ý mâm cơm gia đình 4 người theo từng ngày

Thực đơn gia đình 4 người ngày thứ nhất

  • Đậu khuôn sốt cà chua
  • Canh bí đao xanh nấu tôm khô
  • Rau cải xanh xào tỏ
  • sườn heo rim chua ngọt

Thực đơn cho ngày thứ 2

  • Cá bạc má kho tiêu
  • Su hào xào thịt bò
  • Gà kho sả ớt
  • Trứng vịt chiên

Thực đơn vào ngày thứ 3

  • Thịt heo ba chỉ kho tàu
  • Đậu ve xào tỏi
  • Canh chua cá ngân
  • Cà tím hấp mỡ hành

Thực đơn gia đình cho ngày thứ 4

  • Canh cải xanh nấu tôm
  • Cá diêu hồng sốt cà chua
  • Dưa cải chua kho thịt ba chỉ
  • Rau muống xào tỏi
mâm cơm gia đình 4 người
Thực đơn gia đình hấp dẫn

Thực đơn gia đình 4 người ngày thứ 5

  • Canh bí đỏ nấu xương heo
  • Giò heo nấu giả cầy
  • Thịt bò xào ớt chuông, hành tây, cần tây
  • Củ cải trắng luộc

Thực đơn cho ngày thứ 6

  • Cá bạc má kho tiêu
  • Gà chiên nước mắm hoặc gà kho mắm
  • Canh rau ngót nấu thịt bằm
  • Đậu rồng luộc

Thực đơn vào ngày thứ 7

  • Cá tím nhồi thịt hấp
  • Súp lơ xào
  • Cá chim chiên giòn
  • Canh cua rau đay

Gợi ý một vài món ăn khác để đổi vị cho gia đình

Đổi thực đơn với canh sườn heo nấu dưa chua, gà kho gừng, trứng chiên cuộn, rau cải luộc là gợi ý dành cho bạn. Bữa ăn với các nguyên liệu dễ mua, cách làm đơn giản; giúp bạn không mất thời gian để nghĩ nấu gì hôm nay.

Một thực đơn khác với các món cá diêu hồng nấu canh chua; cá chiên giòn, bầu nhồi trứng, đậu chiên giòn. Để làm món bầu nhồi trứng, bạn cần tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng. Bầu được cắt đôi và loại bỏ ruột. Sau đó, bạn cho lòng trắng trứng hấp cách thủy trước. Khoảng 5 phút sau, bạn tiếp tục đổ phần lòng đỏ lên trên và hấp đến khi chín.

mâm cơm gia đình 4 người cho cả tuần
Mâm cơm hợp khẩu vị

Canh khổ qua nấu cá thác lác, sườn heo om dứa, rau bí luộc, khổ qua xào trứng là một phần ăn đủ dinh dưỡng. Giúp tăng cường đề kháng trong những ngày dịch. Để giảm được vị đắng của khổ qua, sau khi bào vỏ, bạn có thể rửa với nước muối.

Sự kết hợp giữa cá hồi sốt cam, canh giò heo đu đủ, đậu bắp sốt xì dầu, măng tây xào tỏi; làm nên mâm cơm hợp khẩu vị cho các thành viên trong gia đình. Với nhiều món được chế biến cầu kì, đây có thể là mâm cơm cuối tuần để bạn chiêu đãi cả nhà.

Nên đổi vị món quen cho mâm cơm gia đình

Ngày giãn cách, điều tưởng chừng bình thường như bữa cơm nhà; cũng trở thành nỗi trăn trở của nhiều người nội trợ. Với lượng thực phẩm không còn phong phú như những ngày họp chợ; đầu bếp gia đình phải biến tấu từ nguyên liệu có sẵn, đổi cách chế biến để bữa cơm bớt “quen vị” và lạ miệng.  Kỳ giãn cách, mâm cơm gia đình tròn vị ba bữa mỗi ngày. Nhưng nếu “chán cơm thèm phở” mà ngại nấu hoặc không đủ nguyên liệu, bạn có thể dùng hủ tiếu gói, phở và miến ăn liền để đổi thực đơn cho cả gia đình, vừa ít tốn kém lại nhanh gọn.

Tags: gia đình 4 ngườimâm cơm gia đìnhThực đơn gia đình
Previous Post

Gợi ý thực đơn đầy đủ dinh dưỡng dành cho gia đình bốn người

Next Post

Hải Phòng: Triệt phá thành công đường dây lô đề quy mô lớn

Trần Uyên

Trần Uyên

Next Post
Các "con bạc" tại cơ quan công an

Hải Phòng: Triệt phá thành công đường dây lô đề quy mô lớn

Please login to join discussion

Thông Tin Nổi Bật

  • Lễ hội đua voi ở Tây Nguyên rất nên được bảo tồn và tiếp tục phát triển

    Ý nghĩa và những nét độc đáo trong lễ hội đua voi của đồng bào dân tộc Tây Nguyên

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Rau ngũ gia bì hương – Món ăn“thần dược” vùng cao Sa Pa, Bắc Hà

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thưởng thức món phở Hà Nội say đắm lòng người

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét đặc sắc của văn hóa Kinh Bắc qua những làn điệu quan họ Bắc Ninh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Đến Quảng Trị nếm thử món ăn đặc biệt có tên Cháo cá Vạt giường Hải Lăng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét văn hóa đặc sắc của vùng đất cố đô qua những giai điệu ca Huế

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tìm hiểu về món bún đậu mắm tôm của người Hà Thành

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thưởng thức tô bún hến Mai Xá nổi tiếng ở Quảng Trị

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khám phá nét ẩm thực đường phố Việt qua món gỏi cuốn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng thưởng thức phá lấu – Món ăn đường phố lâu đời ở Sài Gòn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
  • Du lịch Việt Nam
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống

© Copyright by dvortho.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống

© Copyright by dvortho.com