• Kinh nghiệm du lịch
  • Kinh nghiệm du lịch
  • Điểm đến du lịch
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực đường phố
Ẩm Thực
Advertisement
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống
No Result
View All Result
Ẩm Thực
No Result
View All Result
Home Khéo tay hay làm

Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân cực đơn giản tại nhà

Lê Trang by Lê Trang
05/12/2021
in Khéo tay hay làm
0
Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân cực đơn giản tại nhà
Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân cực đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm sữa hạnh nhân cực đơn giản tại nhà

Ngày nay, có rất nhiều người đã chuyển từ việc sử dụng sữa bò sang dùng sữa làm từ thực vật như sữa đậu nành, hạt điều, đậu xanh,… Trong đó, phổ biến nhất phải kể đến là sữa hạnh nhân. Đây là một sự thay thế tuyệt vời và rất có lợi cho sức khỏe chúng ta. Bạn vẫn có thể sử dụng sữa hạnh nhân để làm bánh hoặc dùng kết hợp trong buổi sáng cũng rất tuyệt vời. Công thức làm món sữa này khá đơn giản. Cùng chúng tôi tìm hiểu và bỏ túi cách làm món sữa thơm ngon, bổ dưỡng qua bài viết sau nhé!

Mục Lục

  • Sữa hạnh nhân thơm ngon, bổ dưỡng
  • Nguyên liệu cần có
  • Các bước thực hiện
  • Cách chọn mua hạnh nhân ngon
  • Chia sẻ thêm: Công dụng của hạnh nhân

Sữa hạnh nhân thơm ngon, bổ dưỡng

Ngày nay, có rất nhiều người đã chuyển từ việc sử dụng sữa bò sang sữa làm từ thực vật, nhiều nhất là thay thế bằng sữa hạnh nhân. Đây là một sự thay thế tuyệt vời. Bạn vẫn có thể sử dụng sữa hạnh nhân để làm bánh hay chỉ đơn giản là để uống tại nhà.

Nguyên liệu cần có

Để không phải tốn kém mua sữa từ siêu thị hay cửa hàng tạp hóa mỗi ngày, bây giờ bạn hoàn toàn có thể tự làm loại thức uống thơm ngon này ngay tại chính gian bếp của bạn với những nguyên liệu đơn giản:

– Máy xay sinh tố

– Khăn lọc

– Hạnh nhân

– Bình đựng

Nguyên liệu cần có
Công thức làm sữa hạnh nhân đơn giản hơn chúng ta vẫn nghĩ rất nhiều!

Các bước thực hiện

– Bước 1: Cho khoảng 200g hạnh nhân sống vào bát hoặc một lọ nhỏ. Đổ nước vào bát sao cho các hạt hoàn toàn chìm trong nước. Ngâm qua đêm.

– Bước 2: Rửa sạch hạnh nhân và lột bỏ vỏ ra khỏi hạt.

– Bước 3: Cho tất cả số hạnh nhân vừa lột vỏ vào máy xay sinh tố cùng 4 cốc nước (950 ml); và xay cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

– Bước 4: Để khăn lọc vào bát và đổ hỗn hợp vừa xay vào khăn. Túm chặt các góc lại với nhau và ép bằng tay đến khi hạnh nhân chỉ còn lại bã.

– Bước 5: Thêm đường hoặc không tùy theo sở thích của các thành viên trong gia đình.

– Bước 6: Đổ sữa vào chay hoặc bình có nắp đậy. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách chọn mua hạnh nhân ngon

  • Chọn những hạt có lớp vỏ ngoài nguyên vẹn, có màu nâu vàng đều đặc trưng, mặt vỏ không bị nhăn.
  • Nên chọn những hạt căng tròn đều, chắc tay, lớp vỏ mỏng bên ngoài của nhân không bị tróc hay trầy xước nhiều.
  • Ngửi thử hạt hạnh nhân, nếu nghe có mùi thơm đặc trưng thoang thoảng, không có mùi chua hay ẩm ướt là hạt ngon.
  • Khi ăn thử thấy hạt có vị béo bùi, kết cấu giòn nhẹ, không gắt, không nồng cùng không quá nhạt hay có dấu hiệu chua, mềm ẩm là được.
  • Không nên mua những loại không rõ nguồn gốc xuất xứ, không mua các hạt có vết đen, vết nứt, hay nấm côn trùng.
Cách chọn mua hạnh nhân ngon
Nên chọn những hạt hạnh nhân căng tròn đều, chắc tay

Chia sẻ thêm: Công dụng của hạnh nhân

  • Hạt hạnh nhân được xếp đầu trong danh sách các loại hạt về giá trị dinh dưỡng. Có rất nhiều loại chất béo cùng với hàm lượng vitamin và khoáng chất có lợi trong hạt hạnh nhân.
  • Giàu chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa.
  • Giàu vitamin E và chất béo lành mạnh cùng chất đạm; và chất xơ giúp giảm huyết áp và lượng đường trong máu.
  • Hạt hạnh nhân còn được cho là tốt cho trí não, nhất là đối với trẻ em.
  • Ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân bởi hàm lượng chất xơ cao, khiến cơ thể no lâu hơn.
Tags: cách chọn hạnh nhâncách làm sữa hạnh nhânsữa hạnh nhân
Previous Post

Những điểm đến tuyệt vời cho chuyến đi du lịch Tây Bắc

Next Post

Mách nhỏ giúp bà nội trợ phân biệt được bột sắn dây ngon

Lê Trang

Lê Trang

Next Post
bột sắn dây

Mách nhỏ giúp bà nội trợ phân biệt được bột sắn dây ngon

Please login to join discussion

Thông Tin Nổi Bật

  • Lễ hội đua voi ở Tây Nguyên rất nên được bảo tồn và tiếp tục phát triển

    Ý nghĩa và những nét độc đáo trong lễ hội đua voi của đồng bào dân tộc Tây Nguyên

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Rau ngũ gia bì hương – Món ăn“thần dược” vùng cao Sa Pa, Bắc Hà

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thưởng thức món phở Hà Nội say đắm lòng người

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét đặc sắc của văn hóa Kinh Bắc qua những làn điệu quan họ Bắc Ninh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Đến Quảng Trị nếm thử món ăn đặc biệt có tên Cháo cá Vạt giường Hải Lăng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét văn hóa đặc sắc của vùng đất cố đô qua những giai điệu ca Huế

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tìm hiểu về món bún đậu mắm tôm của người Hà Thành

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Thưởng thức tô bún hến Mai Xá nổi tiếng ở Quảng Trị

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khám phá nét ẩm thực đường phố Việt qua món gỏi cuốn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cùng thưởng thức phá lấu – Món ăn đường phố lâu đời ở Sài Gòn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
  • Du lịch Việt Nam
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống

© Copyright by dvortho.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa Việt Nam
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Văn hóa đồ uống

© Copyright by dvortho.com